مرحبًا بك في دروس المتوسط والثانوي
هنا ستجد حلول تمارين مادة اللغة الفرنسية للسنة 1 متوسط، مُقدمة بطريقة منظمة وواضحة تساعدك على فهم الدرس وتطبيقه بشكل صحيح.
هدفنا هو أن تكون المراجعة فعّالة ومركزة، لتسهيل التحضير للامتحانات وتعزيز قدراتك في اللغة الفرنسية.
🥗 Que devrions-nous manger et boire ? — ماذا نأكل ونشرب؟
🇫🇷 En français :
Que devrions-nous manger et boire ?
Comme tous les êtres humains nous sommes obligés de manger et de boire quotidiennement, mais que doit-on manger et boire au juste ?
La consommation de différentes sortes d’aliments assure une bonne santé.
Un repas équilibré comprend des féculents (pâtes, riz ou pain) et cinq fruits et légumes par jour.
Une petite quantité de protéines (fromage ou viande par exemple) complète le repas.
Consommés en faible quantité, les graisses et les sucres sont des aliments utiles.
L’eau nous est bénéfique car notre organisme en a besoin pour fonctionner correctement.
Tous les jours, nous perdons de l’eau en transpirant et en urinant.
C’est pour cela que nous buvons et mangeons des aliments contenant de l’eau, tels que des fruits, des légumes et de la soupe.
🇸🇦 بالعربية :
ماذا نأكل ونشرب؟
مثل كل البشر، نحن مجبرون على الأكل والشرب يوميًا، لكن ما الذي يجب أن نأكله ونشربه بالضبط؟
استهلاك أنواع مختلفة من الأطعمة يضمن صحة جيدة.
تشمل الوجبة المتوازنة النشويات (المعكرونة، الأرز أو الخبز) وخمس فواكه وخضر يوميًا.
كمية صغيرة من البروتين (الجبن أو اللحم، على سبيل المثال) تكمل الوجبة.
الدهون والسكريات من الأطعمة المفيدة لكن يجب استهلاكها بكميات قليلة.
الماء مفيد لنا حيث نحتاجه ليعمل جسمنا بشكل صحيح.
كل يوم نفقد الماء من خلال التعرق والتبول.
لذا نشرب ونأكل الأطعمة التي تحتوي على الماء، مثل الفواكه، الخضر والحساء على سبيل المثال.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق